控制青壮年情感
青壮年是一个关键生命阶段,其特征是社会情感挑战以及情感脆弱性,因为年轻人引导复杂发展阶段的需求和过渡受童年创伤和发展压力影响的青少年,这种脆弱性特别明显,因为这些早期生活经验可减少开发处理情感技巧和技术的机会。不良生活经历如虐待、忽视、家庭冲突以及无家可归从根本上影响情感调控能力的发展多数心理健康失常出现在晚青春期和青壮年之间,这进一步加深了这批年轻人的严重脆弱性,其中许多年轻人接受初级心理健康服务,帮助处理心理健康问题和物质使用难点问题。
KateHall博士和EliseSloan博士在澳大利亚Deakin大学表示,虽然青年服务处求治的年轻人通常有跨诊断类多重心理健康需求,但目前很少有面向脆弱群组需要的有证据信息化方法。提交服务的理由可能包括问题物质使用或故意自残以及各种其他心理健康失序,如抑郁症、焦虑症、失序进食症和边界人格失序特征现有的心理处理方法很少针对多位失序者,通常不与年轻人开发,面向年轻人开发。这些做法常对特定心理健康失序的症状应用策略,而没有注重进程交互复杂性,而过程可能是表达心理健康难感的基础。Hall博士和Sloan博士认为,需要新的跨诊断方法解决年轻人复杂和跨诊断处理需求问题,这些年轻人正在处理从青春期健康向青壮年过渡所需的社会和情感挑战。
跨诊断模型考虑常见心理过程支持跨诊断类心理健康失序模型提供实用方法管理年轻人求治的复杂性,同时锁定心理过程,保持多功能失常跨诊断方法有重大经验支持,收集数十年处理研究
情感调节和脉冲控制
Hall博士和Sloan博士协作六年工作,与青年服务局及其研究团队合作,研究情感调理问题,将其作为易感染青年心理健康和用药条件跨诊断目标情感调控是一个多维概念,它包含调控情感体验和表达过程和微技巧包括感知、理解和接受情感, 运用适当策略或技巧管理情感的能力,研究团队解释情感调控困难是一个常见基础过程,在有创伤经历并经历复杂心理健康困难的年轻人中显而易见。
情感调控是跨诊断模型的一个重要处理目标,目的是解决年轻人心理健康、用药和心理社会困难等复杂模式问题。
Hall博士和Sloan博士检查求治青年情感调控剖面,以突出参与调适情感调控策略的影响(即归根结底、避免和抑制)有重度心理卫生症状并发现有效调控情感能力可以通过认知行为干预教成研究团队确定情感调控是跨诊断模型的一个重要处理目标,目的是解决心理健康复杂模式、物质使用和常存在于这一群青年中的心理社会难点。综合研究为情感调节和脉冲控制干预开发提供了信息ERIC是一个跨诊断处理模型,它以情感调控各种理论模型为基础,应用基于证据的战略,通过帮助青壮年建立情感调控和脉冲控制技能,促进健康社会情感开发结果
干预开发为澳大利亚三年行动研究方案的一部分,涉及青年服务对象和弱势青年,他们正在获取多项复杂心理健康需求援助服务。ERIC以模块化格式提供情感调控微技能,这意味着它可以整合并补充青年部门现有的干预措施,包括案例管理、青年外联支持、生活技能培训和愤怒管理等
ERIC整合并利用现有情感调控理论在情感调控和脉冲控制八个领域实现每一个领域都产生代表健康发展的结果这些领域的技巧和过程均以模块化格式提供,并包含实战内容,其中包括通过类比或思维映射提供心理教育、行为演练、反射和实践调度八大领域培养的微技能最终教年轻人灵活使用适当的情感调控策略以调和情感响应,满足情境需求,即开发健康情感调控技巧
ERIC策略理论模型包括Gratz和Roemer2004多维情感调控模型伯金和惠特利2014自适应调控情感模型.这些模型侧重于情感认知和理解情感体验和触发器,并应用技术改变情感ERIC还合并Gross1998过程模型情感调控集中应用策略管理情感 响应启动前和响应事件
好友研究队广泛审查经验证据并综合现有研究的证据以及模型理论构造和处理文献经验构造为模型提供参考,包括精通情感调控策略的工作,如标定法、抑制法、重新评估法、注意法、接受法、解决问题法和自解法ERIC教技巧包括求解容错性、提高情感清晰度、日常注意度、解决问题、基于价值观的决策和面向目标行为
优化健康结果
八大领域ERIC程序编译为每一领域,都与支持健康情感调控和脉冲控制的重要进程相关第一减少脆弱性帮助年轻人减少鲁莽情绪抑制并直面回避,教程中断反攻思维周期,帮助推广最优自护理,如与他人接触、进食、入眠和运动良好,并体贴自身和他人第二模块聚焦情感素养并如何识别情感并理解这些影响思想、行为和身体的方式, 并识别目标情感素养还包括能识别对情感有帮助和无帮助反应之间的区别第三开发弹性思维帮助年轻人从他人的视角看问题,理解解释问题时的偏向并学习接受他人观点有效第四模块允许内含接受自我和他人, 包括观察和接受思想并学习亲切和同情自我
ERIC旨在为弱势青年推广健康社会情感开发结果
第五域名微记忆教日常记事实践简单化,如倾斜或集中吸气,帮助年轻人将注意力集中到脑部和身体上并保持当前为焦点程序教技巧容忍不适向参与者提供技术,如分心自慰管理不舒服思想、情感和身体信号决策制作重心帮助年轻人学习按目标决策,第八即最后域特征和值帮助年轻人了解个人价值、目标与长处、动机驱动程序以及他们想如何生活
提高青年心理健康
与通常不参加研究试验的年轻人一起评价ERIC技术实战效果,Drs Hall和Sloan与研究团队进行了数项研究试验多项科学论文都公布了这些实验结果,报告ERIC解决多复杂健康需求青年心理健康需求的有效性一项研究以邻里用药辅助法实施,发现情感调控下降60%,抑郁症和焦虑症干预后下降50%-60%研究显示情感调控响应与因应策略缺位时精神错乱症征兆有清晰关联面向年轻人的另外12周ERIC干预方案与常用护理显示情感调和和抑郁症、焦虑症和压力症的症状有所改善
与大多数年轻人临床试验相比,ERIC所有研究都是协同临床服务进行的,因此包括高度脆弱和可以说更能代表实际服务用户的年轻人样本。
期望明天会更好
脆弱青年在一生中可能经历持续的个体和心理脆弱,如果支持不正确的话。Hall博士和Sloan博士表示ERIC设计是为了促进弱势青年的健康社会情感发展结果有效调控情感、管理情感冲动和做出正确决策的能力对帮助年轻人处理这段时期巨大的社会情感需求至关重要。研究者解释这些领域的健康发展可帮助年轻人遍历生活的不同领域,包括物理、社会、情感、学术、道德、文化、精神、性知识领域学习如何管理情感和行为冲动增强年轻人自创情感安全感和自我保护感,并知道如何安抚自己渡过挑战环境
个人响应
ERIC是否所有青少年都可应用中学环境生活技能课程?
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ERIC捕捉到父母、教师和成人的兴趣,并正在全社区传播中应用,作为澳大利亚墨尔本全社区方法的一部分三年工作方案意味着家庭青年实践者接受训练教程学习,以便向全社区传播ERIC中学和小学教职人员、初级卫生保健服务从业者、青年下机中心以及为市中心家庭提供外联服务正在ERIC培训,帮助健康社区照顾和支持年轻人