健康和医学

当与生长快乐的健康押韵时

幸福被认为是全球政策的新目标。父母在孩子的幸福中发挥着重要作用,但是需要哪些技能来建立一个幸福的童年和幸福的幸福基础?需要复杂的方法,需要派生育儿,社会关系,播放,营养,身体活动和睡眠。最终,一个快乐的孩子在生活后面有更多的成功机会。

每个父母的目标都是培养一个快乐的孩子,而现在,快乐也是联合国的目标。事实上,一份2019年的报告显示,幸福感已经取代国内生产总值(GDP)成为衡量社会进步的最相关指标之一(Helliwell,Layard&Sachs,2019)。但是快乐是什么样子的呢?童年时快乐意味着什么呢?

到目前为止,研究表明,幸福的儿童具有更高水平的自尊和信心,更自动,展示了分享和捐赠等积极的社会行为(Huebner,Suledo&Gilman,2006)。它们也更有希望,并具有更大的个人控制意识。

有趣的是,家庭社会经济地位,父母教育和职业阶级对幸福的影响很小。相反,幸福受到环境因素的影响更大(De Neve等,2012)。

营养,肠系健康和舒适度在幸福的增长中发挥着至关重要的作用,良好的身体健康与孩子的幸福相关。例如,婴儿的绞痛可以降低婴儿及其家庭的生活质量,造成压力,焦虑和疲劳,甚至可以将母亲放在产后抑郁症的风险上(Maxted等,2005)。幸运的是,营养科学的进步有助于缓解儿童疝气,腹泻和便秘等肠道健康问题,同时确保他们得到他们所需的营养,他们需要长大的快乐和健康。

创造快乐健康的肠道
快乐肠道的一个关键是健康的微生物组 - 细菌,真菌和其他在肠中的其他微生物 - 有助于分解营养,促进肠道功能。在最佳学习的社区成员中,乳酸乳杆菌,一种可以在人乳中发现的益生菌细菌。这种有益的益生菌可能有助于缓解婴儿的便秘,反流和腹泻(Indrio等,2014; Gutierrez-Castrellon,2014)。并且甚至可以帮助免疫功能(Valeur等,2004)。它还可以缓解梭菌不适,减少哭泣时间并提高家庭的生活质量(Savino等,2007; Bellaiche等,2018)。

……快乐的孩子有更高水平的自尊和自信,更外向,表现出积极的社会行为…

更容易摘要“乳清”
人乳充满营养素,包括蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素和矿物质。然而,并非所有蛋白质都具有相同的消化率。例如,一些婴儿可能难以消化称为酪蛋白的蛋白质,可能导致消化不适和领先的父母寻求医疗帮助。幸运的是,人乳中大多数蛋白质都是乳清蛋白,不会在胃里凝块,并且更容易消化。

这个家庭在孩子的幸福中发挥着关键作用。

对肠道舒适性具有有益影响的其他成分包括镁和乳糖,因为它们可以通过将水拉入肠和软化粪便来帮助缓解便秘。大便一致性也可以受公式中使用的脂肪类型的影响;有些人有一个特定的营养外形,支持更柔软的粪便形成更接近母乳喂养的婴儿(Infante等,2011)。

知道这一点,雀巢开发了一套配方,结合了L. Reuteri,独特的脂肪混合物,乳清蛋白*,镁和乳糖,旨在帮助婴儿到36个月及以后。这些公式旨在通过改善消化,肠道健康和肠道防御来提高舒适性和整体幸福增长。

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根据雀巢的说法,大多数传统公式含有高水平的长链饱和脂肪酸(LCSFA)1-3的位置。这些特异性脂肪酸(SN1-SN3)通常在肠道中结合钙以形成“钙脂肪酸肥皂”,降低钙吸收和硬化粪便。干扰此过程有助于钙吸收,这对骨骼健康很重要,以及对整体婴儿舒适性,快乐的增长和健康影响。

联合国承认作为孩子的基本人权的戏剧。

结果,雀巢在其公式中减少了LCSFA的数量,使其在功能上与母乳相媲美 - 允许更好的脂肪和钙吸收,并且柔软的粪便。后者尤为重要,因为约50%的儿童在生命的第一年发展便秘(Van den Berg,Benninga&Di Lorenzo,2006)。

支持快乐的增长
营养,肠道健康和舒适对孩子的发展,幸福和生活质量至关重要,但它们不是唯一的事情。

雀巢创造了...基于人牛奶的公式,支持儿童发展,提高婴儿及其家人的生活质量。

研究表明,育儿风格和社会关系可以显着影响儿童的安全和幸福(Loton&Waters,2017)。在具有明确的规则和边界的温暖,稳定和支持的环境中成长可以帮助孩子形成更深,与父母的关系尊重。它还有助于儿童学习新技能,如通信,行为控制和情商(Stridcliff等,2017)。这使他们信心并帮助他们在生活后面发展强烈的友谊。

温暖,稳定和支持的环境可以帮助孩子学习新技能,如沟通。

游戏是幸福的另一个关键因素,对身体,情感,社会和心理发展至关重要。联合国将其视为儿童基本人权(联合国高级专员人权办公室,1989年)非常重要。孩子们可以参与一系列戏剧,包括“自由和非结构化”,“身体”,“社会互动”和“教育”。这些促进创造力,自尊,恢复力,认知发展,学术成功和福祉(Pellis&Pellis,2007)。

不言而喻,身体活动对儿童发展,自我效能和社会影响很重要(灰色,2011)。在这里,父母可以鼓励孩子们参加一项运动,投资更多户外家庭活动,或者如果孩子们播放视频游戏,请选择带有锻炼组成部分的。

最后,父母需要确保孩子们在白天睡眠足够睡眠以表现最佳。开发出良好的睡眠习惯 - 例如固定的睡前和电子设备拆卸 - 可以帮助改善儿童的行为和福祉(Hale等,2011)。

父母教养方式和社会关系对儿童的安全感和幸福感有显著影响。Faces/Shutterstock.com

把它整合在一起
养一个快乐的孩子是每个父母的目标,并且幸福带来了这么多的优势,这是难怪的。幸运的是,有足够的方法来支持幸福增长,无论是从事游戏,鼓励社交互动,或帮助孩子们获得健康发展所需的营养。雀巢的公式,如乳酸®&nestogen®,在这次旅程中支持父母和孩子,提供适应的营养,特定的蛋白质,脂肪和益生菌所需的快乐肠道,幸福的增长和幸福的未来所需。

此功能文章是通过批准的研究团队特色而创建的。这是一个协作的生产,由特色辅助,全球分销提供支持。

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