心理健康认识周2022

5月10至15号心理健康认知周事件聚焦提高全英人民心理健康今年的主题是“孤独性”, 特别是在COVID-19大流行期间,心理健康基金会发现,越来越多的人体验隔离和孤独感,这可能导致有害后果。我们大家都可以帮助消除孤独感,与长期失友重新联系,或访问一段时间内没有与你交谈的邻里。并突显其对社会的影响。

探索自然环境的精神效益
自然环境影响行为和神经过程,促进增加积极情感和创造力,并减少压力和冲动决策犹他州立大学Kerry Jordan探索此域,神经学文献有限地描述自然环境的精神效益,最近她运用事件相关潜力和注意力恢复理论,从电物理学上探索自然环境对人工环境隐性决策理解神经和行为变化即时接触不同环境可改善人的心理健康并维系环境类型

特赦可改善心理健康
经历神宽恕对自我宽恕很重要,而自我宽恕反过来会影响我们关系的质量以及我们的心理健康和福祉。Florida州立大学的Frank DFincham教授和Ross W May教授提供了初步证据,证明被上帝原谅的感觉与健康新成人样本中较少抑制性症状相关联。作者们还显示,经历神宽恕与抑郁症有强烈关系,当人们不太可能原谅自己时,但关联会随着人们自解而削弱。

通过音乐优化福利与发展
Graham Welch教授和伦敦大学教育研究队开展了广泛的工作,评价并记录音乐对儿童的益处他们的研究包括大规模研究政府和慈善机构赞助的音乐方案研究结果显示音乐在支持儿童最优健康、福利和发展方面有明显的好处。科学数据显示音乐有巨大潜力支持人文发展并增强社会情感福利