如何睡眠可能是年轻人反社会行为的关键

更好的睡眠卫生可以促进更好的睡眠——例如,限制晚上使用屏幕。

睡眠对我们的健康至关重要,但在年轻人中,尤其是在其与行为的联系方面,睡眠仍然没有得到充分的研究。肯塔基大学的Alexander Vazsonyi教授着重强调睡眠在青少年问题行为中的作用。他在睡眠方面的研究揭示了对异常行为的一些重要影响,但也指出了年轻人[…]的方式

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