标签:自我控制
运动对心灵的好处
长期以来，人们一直主张锻炼可以增强身体健康，但事实证明，锻炼对大脑也有好处。最近，研究集中在锻炼如何提高认知功能上。在过去的30年里，佐治亚大学的Phillip D. Tomporowski博士和罗马大学的Caterina Pesce博士，[…]
当我们做出艰难的决定时，我们感到自由吗?一种关于决策自由情绪的心理视角
柏林联邦应用行政科学大学(Federal University of Applied Administrative Sciences)的初级教授斯蒂芬·刘(Stephan Lau)博士是第一批从心理学角度研究自由体验的研究者之一。在过去的十年里，刘博士和他的同事利用各种各样的新技术进行了大量的研究，以探索影响我们的经验的不同因素[…]
如何睡眠可能是年轻人反社会行为的关键
睡眠对我们的健康至关重要，但对年轻人的睡眠研究仍不足，尤其是对睡眠与行为的关系的研究。肯塔基大学的Alexander Vazsonyi教授着重强调了睡眠在青少年问题行为中的作用。他在睡眠方面的研究揭示了一些对不正常行为的重要影响，但也指出了年轻人[…]
放下手机，抬起眼睛:解决课堂上媒体的不当行为
在智能手机时代，教师必须争夺学生对他们在口袋里拥有的世界的关注。赌注对于教育结果很高。当学生在课堂上粘在手机上时，他们会扰乱自己的学习以及他人的学习，同时提高教师的压力和倦怠风险。又怎样 […]