标签:幸福
锻炼对大脑的好处
长期以来，人们一直主张锻炼可以增强身体健康，但事实证明，锻炼对大脑也有好处。最近，研究集中在锻炼如何提高认知功能上。在过去的30年里，佐治亚大学的Phillip D. Tomporowski博士和罗马大学的Caterina Pesce博士，[…]
通过音乐优化健康和发展
格雷厄姆·韦尔奇教授和伦敦大学学院的音乐教育研究团队进行了广泛的研究，以评估和记录音乐对儿童的好处。他们的研究包括对政府和慈善机构赞助的音乐项目的大规模研究。这些研究的结果表明，音乐在支持最佳健康、幸福和发展方面有明显的好处……
当我们做出艰难的决定时，我们感到自由吗?从心理学角度分析决策自由的感受
柏林联邦应用行政科学大学(Federal University of Applied Administrative Sciences)的初级教授斯蒂芬·刘(Stephan Lau)博士是第一批从心理学角度研究自由体验的研究者之一。在过去的十年里，刘博士和他的同事利用各种各样的新技术进行了大量的研究，以探索影响我们的经验的不同因素[…]
正念干预(MBI)为处于较低社会经济环境中的人提供了积极的结果
今天的西方世界对其居民的身体和精神都有很大的要求。心理健康问题的患病率很高，尤其是那些社会经济地位较低的人，经济困难被认为是生活压力和焦虑的根源。虽然接受过东方和西方基于正念的训练，Karma Jiga应用的是[…]